Preparado en pocos minutos
En la olla
Coloca 50 g de fonio con 100 ml de agua hirviendo en una olla. Cocina a fuego lento durante aproximadamente 5 minutos. Luego, deja reposar brevemente y esponja con un tenedor.
En el microondas
Coloca 50 g de fonio con 100 ml de agua hirviendo en un recipiente apto para microondas y cúbrelo. Deja reposar durante unos 3 minutos, luego remueve y calienta por otros 3 minutos.
Consejo
El fonio es ideal como guarnición, para bowls y ensaladas o como desayuno caliente.















