Ingrédients :
100 g de fonio
250 ml d'eau
2 c. à soupe de sauce soja
1 c. à soupe de vinaigre de cidre
1 c. à soupe de sirop d'érable
1 pomme
1 poignée de noix hachées
150 g de lentilles cuites
Préparation :
Cuire le fonio dans l'eau selon les instructions du paquet
Pendant ce temps, couper la pomme en morceaux
Mélanger tous les ingrédients dans un bol et servir