Pomme-cannelle Fonio Porridge

Pomme-cannelle Fonio Porridge

Et voilà comment ça se passe :
100 g de compote de pommes en morceaux
50 g de fonio
50 g de flocons d’avoine tendres
430 ml de lait écrémé ou de lait d’avoine
1 cc de cannelle
35 g de sucre brun ou d’érythritol


mettre le tout dans une casserole et laisser bien mijoter (dans le TM 10 min/ 90 degrés/niveau 2) et laisser gonfler un peu si nécessaire